przed i

[...] (E2) 88 N 27-52 Próby wątrobowe spoko, profil lipidowy zrobiłem z ciekawości, pytanie dotyczy tylko estrogenów. Wynik estro jest po tabletce 6-bromo, którą zjadłem 2 dni przed badaniem. Exe ostatni raz wziąłem tydzień temu. Jako, że wchodzę teraz z winem utrzymywać taki poziom estro (1 tabs 6-bromo e2d) czy trochę go obniżyć (tabs ed)? [...]

witaj jak masz juz gino to faktycznie tutaj nolva prewencyjnie moze powstrzyma przed dalszym rozwojem,. Ja bym dal minimum 10 mg codziennie, ale kontrolowal estro i dodal do tego jeszcze exe. Exe z 0,5 tabsa co 3-4 dni, nolva codziennie 10 mg i kontrola estro, zeby nie up******ic za mocno bo samopoczucie bedzie slabe. Ja wrzucam zazwyczaj sobie [...]

Dokładnie tak jak Olimpia_P pisze chodzi mi o to czy ktoś stosował i jakie miał efekty a nie o to po co mi ta suplementacja bo to moja sprawa Przed zadaniem pytania należy zapoznać się z regulaminem i wypełnić ankietę. Temat przenoszę do działu "Odżywki, Suplementy". Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-24 12:05:22

Bo maja niekorzystny stosunek omega 3 do omega 6 (duża przewaga omega 6). 3000 kcal to już po czy przed dodaniem tych dodatkowych kcal? Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-11-04 23:40:13

[...] się z zanieczyszczeniami z powietrza, martwym naskórkiem i bakteriami co przyczynia się do powstawania trądziku. Dlatego ważne jest aby buzię dobrze oczyszczać ale i nie wysuszać, powinno się ją także chronić przed słońcem i regularnie złuszczać czyli raz na tydzień-dwa zależy od twojej cery. Twój dermatolog powinien Ci wspomnieć o pielęgnacji.

[...] pochodzące z owoców cytrusowych takich jak: pomarańcze, cytryny, grejpfruty, limetki i mandarynki. To naturalne substancje, które nadają zabarwienie roślinom, a przede wszystkim owocom. Jest to niezwykle liczna grupa substancji aktywnych, licząca około 4000 związków chemicznych. Mają one wiele użytecznych właściwości, które są bardzo [...]

krasnall widze że bratasz sie z "wrogami" na sfd bo wiesz że u Cybera z tym skorpionem to może być nie wesoło i przed śmiercią trza wrogom chociaż wybaczyc KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Nigdy nie kupiłem gainera. Dlaczego? Bo wolę sobie sam mieszać białko i ew. dodawać węgle - a te inne dodatki są drugorzędne. No i j.w. przed snem nie ma problemu z za dużą ilością węglowodanów jak mam czyste białko. Nie ma sensu mieszać gainera i białka (chyba że łączyć w sensie to w dzień, a drugie na noc np.)

Poczytaj trochę. Generalnie: i gainer i białko PO treningu ale albo jedno albo drugie. Jest też suplementacja przed treningiem - ale na razie to

[...] 175 g Białka / 200g Węgli / 100g Tłuszczy 2.Nie pracuje fizycznie - głównie praca w biurze i spotkania w terenie . 3.Większość wyliczeń zawiera kaloryczność produktów przed obróbką , czy Ty uwzględniasz kaloryczność dań po obrócę ? 4.Zainwestowałem w Elekrycznego grilla http://www.ceneo.pl/10270745 - Kiedyś przeczytałem coś w style że [...]

[...] etapie. Jeżeli chcesz ćwiczyć splitem to ja bym zmienił: klatka triceps: ok plecy: najpierw MC potem: podciąganie na drążku wiosłowanie sztangą. biceps: ok Nogi dał przed barkami i wyrzucił MC na prostych. Dwa ciągi w nast po sobie dniach treningowych to zbędny wysiłek dla prostowników. barki: wyciskanie sztangi ale sprzed głowy. Mniej [...]

[...] sobie dział kuchnia). W czasie nie ważne jak rozłożysz posiłki, liczy sie kaloryczność dzienna (tygodniowa), ale myśle że powinna być ta godzina przerwy i tak gdzieś godzina przed spaniem. Co do warzyw, dawaj takie mieszanki, aby cały posiłek Ci wchodził z nimi, a nie żebyś go wpychał na sucho z popitą. Zmieniony przez - noaa w dniu 2013-06-13 [...]

[...] silowniach to : 3, 4 lawki ze stojakami (w tym min. 2 regulowane) sownica Smitha z lawka regulowana pomost do przysiadow i MC duzy stjak z 1 lub 2 kompletami hantelkow przed stojakiem 2,3 lawki regulowane fotel ze stojakami do wyciskania na barki maszyna do wyprostow i ugiec na uda maszyna do wyciskania nogami 2 maszyny do lydek dobry [...]

no właśnie wszystko jest dla ludzi ] można sobie raz na jakiś czas zaszaleć ale nie tak jak tutaj niektórzy codziennie dla lepszego samopoczucia ....i jeszcze twierdzą ze to kontrolują..hehe albo najbardziej już mnie rozpierd.. jak ktoś jara przed treningiem...****a nie wyobrazam sobie tego...trzeba mieć zdrowo na***ane w główce...

Siema palenie trawy poprawia metabolizm i przemiane materii więc , zdrowo jest palić. Nie wiem czy wiecie ale słynnego Arnolda gubernatora:P złapi kiedyś jak palił, ponieważ było lepsze krążenie krwi a wiadomo przed zawodami pompa musi byc;). pozdrawiam

Codzinnie przed snem Rób ABSII i jakieś ćwiczenia ogólnorozwojowe. Jeżeli chciałbyś ćwiczyć w domu to polecam zajrzeć do działu trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-02-10 21:09:57 Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-02-10 21:10:12

DT: cm3 3 - 4cps rano i 3 - 4cps po treningu. shotgun przed trenem DNT: 1 - 2 porcje cm3 po 4 - 5g na porcje. bialko wg braków w diecie.

[...] ww Musli z orzechami (100g) DODAJ JAJKA Mleko 3,2% (300g) 2.(szkoła) 2 jajka NA TWARDO DO KANAPKI chleb razowy (80g) szynka z kurczaka(20g)WYWAL sałata zielona 3.(szkoła/przed tr) ryż biały (100g)RYZ BRAZOWY/KASZA/MAKARON DURUM/PELNOZIARNISTY pierś z kurczaka (100g)ZA MALO oliwa z oliwek 4.(po treningu) ryż(100g) filet z kurczaka(150g) 5. [...]

Prosta dieta: wyliczasz b t w. Dzielisz bialko na 6 posilkow. Tluszcze dzielisz wszystkie posilki oprocz okolotreningowych. Wegle dzielisz na wszystkie oprocz przed snem. No i teraz ukladasz. Powiedzmy masz btw b 180 t 70 w 300 posilki: 1. 30b 20t 50w 2. 30b 15t 50w 3. 30b 75w 4. 30b 75w 5. 30b 15t 50w 6. 30b 20t no i masz rozklad. BTW sam [...]

[...] jajek jajecznice, i dodaj do tego oliwy zeby tez zdrowe tluszcze byly 2 jaja + warzywa 2.(szkoła) 2 jajka NA TWARDO DO KANAPKI chleb razowy (80g) sałata zielona 3.(szkoła/przed tr) ryż brazowy (100g) pierś z kurczaka (150g) oliwa z oliwek 4.(po treningu) ryż(100g) filet z kurczaka(150g) 5. co tutaj ? nie moze być ten tuńczyk w wodzie? / moze [...]